Zahnfehlstellungen können dank einer festen Zahnspange korrigiert werden. Dabei darf jedoch nicht außer Acht gelassen werden, dass Zähne und Spange besonders gründlich gereinigt werden müssen, um langfristig nicht nur gerade, sondern auch gesunde Zähne zu haben. An den Drähten sowie an schwer zugänglichen Stellen an der Spange und in den Zahnzwischenräumen können sich nach jeder Mahlzeit Speisereste festsetzen. Infolge dessen entsteht Plaque. Die dort enthaltenen Bakterien wandeln in der Nahrung enthaltene Bestandteile wie Zucker und Stärke in Säure um, die den Zahnschmelz sukzessive zerstört. Auch das Zahnfleisch kann in Mitleidenschaft gezogen werden und sich leicht entzünden.
Um das zu vermeiden, sollten Spangenträger nach jeder Mahlzeit Zähne, Zahnzwischenräume und auch die Zahnspange sorgfältig von Speiseresten entfernen. Hierzu empfehlen sich neben einer Zahnbürste zusätzliche Hilfsmittel wie Zahnseide sowie explizit die für die Reinigung von Zahnzwischenräumen entwickelten Interdentalbürsten. Auch sollten statt der üblichen drei Minuten für die Reinigung des Mundraums beim Tragen einer festen Zahnspange fünf Minuten aufgewendet werden. Gerade am Anfang erfordert die korrekte Reinigung des Mundraums und der Zahnspange etwas Übung.
Die richtige Zahnputz-Routine
Mithilfe der folgenden Schritte etablieren Sie eine adäquate Zahnputz-Routine, die Ihnen auch mit fester Zahnspange ein strahlend weißes Lächeln garantiert.
1. Spülen Sie nach jeder Mahlzeit den Mund gründlich mit Wasser aus, um grobe Speisereste zu lösen.
2. Säubern Sie mit der Interdentalbürste die Metalldrähte, indem sie die Bürste hin- und herbewegen.
3. Danach putzen Sie wie gewohnt mit einer Handzahnbürste oder elektrischen Zahnbürste und Zahncreme die Zähne; vor allem auch unter den Metallbändern. Massieren Sie in kleinen kreisenden Bewegungen auch den Bereich zwischen Zähnen und Zahnfleisch.
4. Säubern Sie anschließend sorgfältig die Areale um die Brackets.
5. Reinigen Sie mit der Zahnbürste die Zahnbereiche oberhalb der Brackets von schräg oben nach unten und wiederholen Sie das Procedere im Bereich unterhalb der Brackets.
6. Widmen Sie sich nun den Kauflächen und Innenseiten der Zähne.
7. Im vorletzten Schritt der Routine reinigen Sie mithilfe der Interdentalbürste sorgfältig die Areale unter den Metallbögen und zwischen den Brackets.
8. Spülen Sie zum Schluss noch einmal den Mund aus, um auch kleinere Speisereste zu entfernen, die sich im Zuge des Reinigungsvorgangs gelöst haben.
Die korrekte Mundhygiene schließt auch die Ernährung mit ein. Insbesondere beim Tragen einer festen Zahnspange sollte auf den Konsum klebriger und süßer Lebensmittel aufgrund des erhöhten Kariesrisikos weitestgehend verzichtet werden; ebenso auf Kaugummis. Auch bei harten Nahrungsmitteln wie beispielsweise Nüssen ist Vorsicht geboten, da sie die Brackets beschädigen können. Tipp: Vor dem Verzehr von Nüssen und ähnlich harter Nahrung sollten diese vorher zerkleinert werden.
Insgesamt gestaltet sich die korrekte Zahnputz-Routine beim Tragen einer festen Zahnspange etwas aufwändiger. Doch um den kieferorthopädischen Behandlungserfolg und die Gesundheit der Zähne nicht zu gefährden, ist die gründliche und kontinuierliche Reinigung von Zähnen, Zahnfleisch und Zahnspange von wesentlicher Bedeutung.