Darum sollten Sie Interdentalzahnbürsten nutzen
Mit einer handelsüblichen Zahnbürste lassen sich die Bereiche zwischen den Zähnen nur schwer bis gar nicht erreichen. Diese Zahnzwischenräume machen etwa 30 bis 40 Prozent der Zahnoberfläche aus. Hier entstehen fortdauernd bakterielle Zahnbelege, die in der Zahnmedizin als Plaque bekannt sind. Plaque verursacht Karies und massive Zahnfleischprobleme. Deswegen ist eine gründliche und tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume dringend erforderlich. Interdentalzahnbürsten sind so konzipiert, dass sie die Zahnzwischenräume erreichen und von Zahnbelag befreien. Optisch erinnern sie an kleine Flaschenbürsten. Sie besitzen einen dünnen Draht, um den spiralförmig Nylonborsten angeordnet sind. Angeboten werden die Bürsten in den Größen 0,4 Millimeter bis 1,1 Millimeter. Die passende Größe ergibt sich durch Ausprobieren. Außerdem gibt es Unterschiede in der Beschaffenheit der Bürstchen. Bei engen Zahnzwischenräume empfehlen sich feine Bürstchen. Für weite Zahnzwischenräume sind starke Bürstchen das Mittel der Wahl.
Interdentalzahnbürsten oder Zahnseide – welche Methode ist effektiver?
Prinzipiell gilt folgende Regel: Bei eng stehenden Zähnen ist Zahnseide besser geeignet. Bei Brücken, Zahnspangen und größeren Zahnzwischenräumen sind Interdentalzahnbürsten die sinnvollere Alternative. Wer bei der Zahnreinigung optimale Ergebnisse erzielen möchte, nutzt sowohl Zahnseide als auch Interdentalzahnbürsten. Einige Hersteller bieten Zahnzwischenraumbüsten inzwischen in Kombination mit Zahnstochern und Zahnseide an. Das garantiert eine rundum erfolgreiche Zahnpflege.
Interdentalzahnbürsten – die richtige Anwendung
Führen Sie die Bürste (ohne Zahnpasta) von oben nach unten und leicht schräg in den Zahnzwischenraum ein. Hierbei sollten Sie vorsichtig vorgehen, da das Zahnfleisch sehr empfindlich ist und leicht verletzt werden kann. Bewegen Sie die Interdentalzahnbürste in jedem Zwischenraum einige Male hin und her. Schieben Sie die Bürste bei jeder Bewegung vollständig durch den Zahnzwischenraum. Nach der Anwendung reinigen Sie die Bürste unter fließendem Wasser und bewahren sie trocken auf. Um eine besonders effektive antibakterielle Zahnreinigung zu bewirken, kann die Bürste vor der Anwendung in eine Chlorhexidin-Lösung getaucht werden. Grundsätzlich empfiehlt es sich, Interdentalzahnbürsten alle 14 Tage auszutauschen.
Zahnzwischenräume vor oder nach dem Zähneputzen reinigen?
Generell spielt es laut Experten keine Rolle, ob die Interdentalpflege vor oder nach dem Zähneputzen stattfindet – solange sie einmal täglich erfolgt. Allerdings punktet die Variante „vor dem Zähneputzen“ mit einem Vorteil. Eine iranische Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Fluorid aus der Zahnpasta besser in die Zwischenräume eindringt, wenn diese zuvor gereinigt werden.