1. Wie oft sollten Sie täglich die Zähne putzen
Regelmäßiges Putzen ist die Grundvoraussetzung für gesunde Zähne und eine einwandfreie Optik. Einmal, zweimal, dreimal oder noch öfter? Doch neben der Häufigkeit spielt auch die richtige Technik eine wichtige Rolle. Alle Informationen dazu gibt es hier auf einen Blick.
2. Wählen Sie die richtige Zahnpasta
Die Auswahl ist groß und auch speziell für weiße Zähne gibt es die passende Zahnpasta. Aber sind diese wirklich zu empfehlen? Manche dieser Cremes schaden mehr als sie nützen. Worauf Sie achten sollen, erfahren Sie hier.
3. Ursachen der Zahnverfärbung
Ihre weißen Zähne können Sie nur erhalten, wenn Sie wirksam gegen Zahnverfärbungen vorgehen. Welche Ursachen gibt es dafür und was können Sie tun?
4. Interne und externe Verfärbungen, so lassen sie sich behandeln
Beim Blick in den Spiegel stellen Sie eine Verfärbung Ihrer Zähne fest. Was können Sie tun, um das wieder loszuwerden? Manches kann der Zahnarzt für Sie tun, anderes können Sie selbst machen.
5. Rauchen und Mundhygiene
Gerade Raucher, die das natürliche Weiß ihrer Zähne erhalten wollen, müssen bei der Zahnpflege besonders sorgfältig sein. Hier lesen Sie, was zu beachten ist.
6. So können Sie Ihre Zähne wieder aufhellen
Im Laufe der Zeit haben sich Ihre Zähne verfärbt. Doch damit wollen Sie sich nicht abfinden. Dann kann eine Zahnaufhellung helfen. Wann ist das sinnvoll, welche Risiken gibt es und wie können Sie vorbeugen?
7. Bleaching: So helfen Sie der Natur auf die Sprünge
Nicht jeder Mensch hat von Natur aus strahlend weiße Zähne. Wer daran etwas ändern will, kann seine Zähne bleichen lassen (engl. Bleaching). Was dabei zu beachten ist, erfahren Sie hier.