Wenn Sie diese richtig benutzen, verhindern Sie die Entstehung von Plaque und Zahnstein und beugen Karies effizient vor. Sie wird in den unterschiedlichsten Variationen angeboten und ist wichtig für die Zahnpflege.
Variationen von Zahnseide
Angefangen von ungewachsten Produkten über fluoridhaltige Seiden bis hin zu gewachster Zahnseide – Zu jeder dieser Varianten gibt es eine Geschmacksalternative, um mehr Spaß beim Benutzen zu haben. Jede dieser Varianten hat ihre Vor- und Nachteile. Der Vorteil von ungewachster Zahnseide liegt im Preis. Ab schon 2 Euro sind 50 Meter ungewachster Zahnseide erhältlich. Der Nachteil dieser Variation ist die mindere Qualität, da die Seide besonders schnell ausfranst. Das hat keine Auswirkung für Ihre Zähne, kann aber auf Dauer ärgerlich sein, wenn die Zahnseide ständig kaputt geht. Außerdem ist die ungewachste Zahnseide nicht so gleitfähig wie die gewachste Variante. Bei der gewachsten Zahnseide kann man sich nicht über die Qualität beschweren. Sie zeichnet sich durch eine erhöhte Gleitfähigkeit und Straffheit aus. Jedoch ist diese dicker als die ungewachste Zahnseide, was sie für engstehende Zähne ungeeignet macht. Mit ungefähr 3 Euro ist sie nicht viel teurer als ungewachste Seide.
Ebenfalls gibt es Zahnseide mit Teflon-Beschichtung, die zwar sehr gleitfähig ist, jedoch nicht besonders gründlich reinigt. Auch diese bekommt man schon für etwa 3 Euro. Zahnseide mit Fluorid oder Chlorhexidin bekämpft Karies in den Zahnzwischenräumen. Allerdings ist der Anteil des Wirkstoffes so gering, dass man ihn kaum als effektiv bezeichnen kann. Zudem sind diese Arten von Zahnseiden mit 5 Euro pro 50 Meter sehr teuer.
Die richtige Anwendung
Laut colgate.de sollte pro Anwendung rund 50 Zentimeter an Zahnseide verbraucht werden. Auf diese Weise gewährleisten Sie eine optimale Pflege Ihrer Zähne und gelangen in nahezu jeden Zahnzwischenraum. Wenn Sie Zahnseide richtig benutzen wollen, wickeln Sie beide Enden um Ihre Zeige- oder Mittelfinger. Zwischen den Fingern gespannt, sollte dann ungefähr ein Abstand von 4-5 Zentimetern Seide sein. Schieben Sie nun die gespannte Seide mit leichtem Druck in die Zwischenräume der Zähne.
Dabei sollten Sie besonders darauf achten, nicht zu viel Druck auszuüben, da Sie sonst möglicherweise ans Zahnfleisch gelangen und dieses verletzen und es sich entzünden kann. Sobald Sie das Stück Zahnseide in mehreren Zwischenräumen benutzt haben, wählen Sie ein frisches Stück und arbeiten sich auf diese Weise Zahn für Zahn durch Ihren Kauapparat. Sie werden merken, dass der Vorgang etwas gewöhnungsbedürftig ist und man viel Übung braucht, da des Öfteren bei der Benutzung Zahnfleischbluten auftritt. Ein Grund dafür ist eine Zahnfleischentzündung, die aber bei regelmäßiger Anwendung von Zahnseide zurückgeht. Am Ende hat sich die Arbeit gelohnt, da Sie gesunde Zähne erhalten.
Die Alternative
Neben Mundwasser eignen sich auch Bürsten für die Zahnzwischenräume (sog. Interdentalbürsten), um Speisereste aus den Zwischenräumen zu entfernen. Hier gibt es ebenfalls verschiedene Varianten, die je nach Zahnzwischenraumgröße angepasst sind. Doch jeder sollte selbst entscheiden, welche Art der Zahnzwischenraumsäuberung er benutzen will.